Slank & Fit met in Lijn afslankstudio

Met een persoonlijke aanpak voor u!

Afslankstudio in Waalre

Voor jong & oud!

Proteïne/eiwit dieet

In Lijn afslankstudio adviseert, begeleidt en levert alle producten voor het succesvol volgen van het proteïne/eitwit dieet.
Kom voor informatie eens langs tijdens onze openingsuren of maak een afspraak.

U kunt ons bellen of mailen.
in Lijn afslankstudio | Molenstraat 8a | 5581 JV Waalre |
T. 040 - 222 04 05 | E. info@in-lijn.nl

Het principe van het proteïne/eiwitdieet

De gerechten (eiwitsupplementen) in ons dieetprogramma bevatten weinig koolhydraten of vetten en zijn rijk aan eiwitten, vitaminen en mineralen.

Deze eiwitten met een hoge biologische index en grote voedingswaarde zorgen voor een snel gewichtsafname ten koste van de vetreserves. Zonder hongergevoel of vermoeidheid.

Integendeel, u zult zich fit en opgewekt voelen.

Wegens gebrek aan energie zal het lichaam vetreserves verbranden om het energietekort aan te vullen.

Dit proces wordt ketose genoemd en zorgt voor een hongerstillend effect.

Gedurende enkele dagen of weken (afhankelijk van uw dieetdoel) eet u bijna geen koolhydraten (pasta, brood, rijst, suiker, snoep, fruit, ...) en geen vetten (boter, olie, kaas, varkensvlees, sauzen, ...). Uw voeding blijft gevarieerd dankzij het gamma eiwitgerechten, klaar om zo te gebruiken, of om te worden aangelengd met warm of koud water. Daarnaast kunt u in fase 1 en 2 van het dieet kiezen tussen een selectie van groenten en wat mager vlees, vis of zuivelproducten. Naarmate het eindgewicht nadert wordt stelselmatig overgeschakeld naar 'normale' voeding. Zorg er daarom voor dat u na de afslankfases (fase 1 en 2) ook de opbouw- en stabilisatiefase (fase 3 en 4) doet om gewichtstoename te vermijden.

Uw nieuwe gewicht blijft stabiel en tegelijk leert u gezondere voedingsgewoonten aan.

Na het dieet wordt aangeraden om af en toe een maaltijd te vervangen door een eiwitrijke reep of een ander supplement.

Zo zult u geen problemen ondervinden om op gewicht te blijven.