Onze persoonlijke werkwijze
Persoonlijke begeleiding voor u
Bij in Lijn krijgt u persoonlijke begeleiding. Wij instrueren de oefeningen, corrigeren en controleren u, wanneer dat nodig is. We kunnen u helpen bij een voedingadvies. Eventueel maken wij afspraken met de diëtist voor voedingsaanpassingen of met de fysiotherapeut om fysische klachten op te vangen.
Tenslotte worden uw meet- en weeggegevens nauwkeurig bijgehouden.
Persoonlijk behandelplan
in Lijn maakt voor u een persoonlijk behandelplan in vier stappen:
1. intakegesprek, probleemanalyse, meten & wegen, keuze voor beweegmethode;
2. startprogramma;
3. bespreken vorderingen, eventueel bijstelling startprogramma na tussentijdse meet- en weeggegevens, afronding startprogramma;
4. vervolgprogramma.
Startprogramma, vervolgprogramma, trainingseenheid
Een startprogramma TFM Warmtecabine bestaat uit zes weken van twee trainingen per week.
Een startprogramma Vacustep bestaat uit vier weken van vijf trainingen per week.
Een startprogramma Better Belly bestaat uit vier weken van drie trainingen per week.
Met een vervolgprogramma brengt u uw maat en gewicht verder op peil.
De programma bestaat uit één of meerdere trainingen per week.
Iedere trainingseenheid bestaat uit 30 tot 45 minuten.
in Lijn afslankstudio | Molenstraat 8a | 5581 JV Waalre | T. 040 - 222 04 05 | E. info@in-lijn.nl